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金彩网高手网齐中网彩 冬季高血压病人应注意保暖 预防脑卒中

作者:  admin   发布时间:2018/2/10 16:12:36

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心脑血管疾病是危害人体健康的“杀手”,冬天更是心脑血管疾病多发的季节。山东省烟台市疾控中心近日提醒,高血压病人冬季尽量减少出门,室内注意保温,必须出门时要十分注意保暖,以避免或减少寒冷对机体的刺激,防备脑卒中发生。预防脑卒中,就要把脑卒中的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防脑卒中的重点。疾控专家提醒,高血压病人冬季除了注意保暖,还要遵医嘱按时服用降压的药物,最好每日测量1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定。

要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事;饮食须清淡有节制,戒烟酒,保持大便通畅;适量运动,如散步、打太极等。

疾控专家表示,一部分病人在脑卒中发作前常有血压升高、波动,头痛头晕、手脚麻木无力等先兆,发现后要尽早采取措施加以控制。

当病人有短暂性脑缺血发作先兆时,应让其安静休息,并积极治疗,防止其发展为脑血栓。目前,脑卒中发病的年轻化趋势日益明显。疾控专家提醒,中年人群更应及时疏解工作压力,戒烟限酒,经常运动,控制体重,以远离心脑血管疾病。(王海鹰)。

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